航天培训基地2021时代英雄冬令营营程表
广州航天翔龙培训秋季研学基地，拓展训练、团队建设、企业培训、军/事研学、航天知识研学、青少年教育、青少年综合实践。响应国家政策，打造综合实践、研学、拓展培训一体的教育实践基地。
拓展培训基地可以有效推动团队的活力，有助于团队建设。有助于团队企业发展，可以提升团队的协调性，提升团队的工作效率，激发团队工作热诚和拼搏创新的动力，可以有效增强团队合作精神。
冬令营培训基地项目：队列训练、拳术、内务、军事录像、野外生存、定向越野、战地救护、消防知识和演练、团队拓展、CS野战、野炊、、航天装备知识认知与营救人质、了解、载人航天英雄知识讲座、北斗卫星给我们当下幸福生活的赋能专题讲座、感恩及道德教育课专场、心理素质教育与引导、家庭情感沟通、安全问题防范、学习挫折压力疏解、学习兴趣激励等心理专题讲座、参观黄埔军校旧址、军事装备展览馆、辛亥革命纪念馆、广州科技馆。
冬令营常规作息表：
一 天 常 规 作 息 表 | |
06:30-07:20 | 起床 训练/课程项目 |
07:30-08:20 | 早餐、整理内务 |
08:30-11:20 | 训练、课程项目 |
11:30-14:20 | 午餐、午休 |
14:30-17:20 | 训练、课程项目 |
17:30-19:20 | 晚餐、个人卫生、自由活动/亲子联线（18：00-19：00） |
19:30-21:20 | 课程项目 |
21:30-22:00 | 洗漱，熄灯就寝 |
十天营 营程表 | |||
第一天 | 项目内容 | 第二天 | 项目内容 |
07:00-10:00 | 新学员入营，组织分班，发放物品安排住宿 | 06:30-07:20 | 起床、早操、热身跑步、体能训练 |
10:10-11:20 | 破冰融合、航天英雄班组建、社会现象及家庭生活安全问题防范 | 07:30-08:20 | 早餐、内务整理、内务评比教官点评 |
08:30-11:20 | 队列训练、拳术、拍摄军人标准照 | ||
11:30-14:20 | 午餐/午休（六菜一汤） | 11:30-14:20 | 午餐/午休（六菜一汤） |
14:30-17:20 | 军军事队列基础科目训练 | 14:30-17:20 | 队列训练、学唱军歌、内务规范团队拓展游戏、军姿体验（基本动作、安全预防、教官讲解示范） |
17:30-19:20 | 晚餐（六菜一汤）劳动实战（个人卫生、冲凉、洗衣服） | 17:30-19:20 | 晚餐（六菜一汤）劳动实战（个人卫生、冲凉、洗衣服） |
19:30-21:20 | 开营仪式、学习纪律条例、整理内务、学唱军歌、入营心态沟通 | 19:30-21:20 | 军事录像、心理素质教育与引导专题讲座（国家二级心理讲师）、个人日记 |
21:30-22:00 | 洗漱、熄灯就寝 | 21:30-22:00 | 洗漱、熄灯就寝 |
第三天 | 项目内容 | 第四天 | 项目内容 |
06:30-07:20 | 起床、早操、热身跑步、体能训练 | 06:30-07:20 | 起床、早操、热身跑步、体能训练 |
07:30-08:20 | 早餐、内务整理、内务评比教官点评 | 07:30-08:20 | 早餐、内务整理、内务评比教官点评 |
08:30-11:20 | 队列训练、拳术、感恩手语 | 08:30-11:20 | 队列训练、拳术、CS 1局野战 |
11:30-14:20 | 午餐/午休（六菜一汤） | 11:30-14:20 | 午餐/午休（六菜一汤） |
14:30-17:20 | 队列训练、拳术、野外生存知识（方向判定、取水）、战地寻宝 | 14:30-17:20 | 队列训练、拳术、篮球 |
17:30-19:20 | 晚餐（六菜一汤）劳动实战（个人卫生、冲凉、洗衣服） | 17:30-19:20 | 晚餐（六菜一汤）劳动实战（个人卫生、冲凉、洗衣服） |
19:30-21:20 | 学唱军歌、拉歌、班务会、个人日记 | 19:30-21:20 | 互动课堂（校园暴力应对、公共场所避险、地震常识等安全教育、自救和互救）个人日记 |
21:30-22:00 | 洗漱、熄灯就寝 | 21:30-22:00 | 洗漱、熄灯就寝 |
第五天 | 项目内容 | 第六天 | 项目内容 |
06:30-07:20 | 起床、早操、热身跑步、体能训练 | 06:30-07:20 | 起床、早操、热身跑步、体能训练 |
07:30-08:20 | 早餐、内务整理、内务评比教官点评 | 07:30-08:20 | 早餐、内务整理、内务评比教官点评 |
08:30-11:20 | 队列训练、匕首操、拳术 | 08:30-11:20 | 队列训练、感恩手语、CS野战 |
11:30-14:20 | 午餐/午休（六菜一汤） | 11:30-14:20 | 午餐/午休（六菜一汤） |
14:30-17:20 | 时代英雄专题：2020年抗疫英雄事迹学习 | 14:30-17:20 | 拓展活动：（风雨人生路、生存挑战、地雷战）等 |
17:30-19:20 | 晚餐（六菜一汤）劳动实战（个人卫生、冲凉、洗衣服） | 17:30-19:20 | 晚餐（六菜一汤）劳动实战（个人卫生、冲凉、洗衣服） |
19:30-21:20 | 家庭情感沟通、学习挫折压力疏解及激励心理专题讲座（国家二级心理讲师） | 19:30-21:20 | 拉歌、青少年反吸毒电影 |
21:30-22:00 | 洗漱、熄灯就寝 | 21:30-22:00 | 洗漱、熄灯就寝 |
第七天 | 项目内容 | 第八天 | 项目内容 |
06:30-07:20 | 起床、早操、军事训练 | 06:30-07:20 | 起床、早操、军事训练 |
07:30-08:20 | 早餐、内务整理、内务评比教官点评 | 07:30-08:20 | 早餐、内务整理、内务评比教官点评 |
08:30-11:20 | 队列训练、拳术、感恩手语、内务比赛 | 08:30-11:20 | 队列训练、匕首操、团队才艺比拼队列训练、爱国题意军事电影《战狼Ⅱ/ 红海行动》 |
11:30-14:20 | 午餐/午休（六菜一汤） | 11:30-14:20 | 午餐/午休（六菜一汤） |
14:30-17:20 | 航天装备知识了解与载人航天英雄事迹+航天科技（北斗卫星）与国人幸福生活。 | 14:30-17:20 | 阵地转移、定向越野 |
17:30-19:20 | 晚餐（六菜一汤）劳动实战（个人卫生、冲凉、洗衣服） | 17:30-19:20 | 野炊（六菜一汤）劳动实战（个人卫生、冲凉、洗衣服） |
19:30-21:20 | 排练节目、拉歌比赛、个人才艺表演、个人日记、作寒假作业 | 19:30-21:20 | 心得体会、班务会、让世界充满爱“感恩主题专场” |
21:30-22:00 | 洗漱、熄灯就寝 | 21:30-22:00 | 洗漱、熄灯就寝 |
第九天 | 项目内容 | 第十天 | 项目内容 |
06:30-07:20 | 起床、早操、热身跑步、体能训练 | 06:30-07:20 | 起床、早操、热身跑步、体能训练 |
07:30-08:20 | 早餐、内务整理、内务评比教官点评 | 07:30-08:20 | 早餐、内务整理、内务评比教官点评 |
08:30-11:20 | 消防演练及装备使用、广州科技馆参观 | 08:30-10:00 | 拖举哥（周冲）道德知识课 |
11:30-14:20 | 午餐/午休（围餐8菜一汤） | 10:10-11:20 | 结营仪式、颁发奖品、合影留念 |
14:30-17:20 | 黄埔军校旧址、辛亥革命纪念馆、陆海空三军军事装备参观 | 11:30-12:20 | 午餐（六菜一汤） |
17:30-19:20 | 晚餐（六菜一汤）劳动实战（个人卫生、冲凉、洗衣服） | 12:30-14:00 | 归还物品、返程 |
19:30-21:20 | 军营精彩夜、总结分享、联欢晚会 | ||
21:30-22:00 | 洗漱、熄灯就寝 | ||
备注：计划训练时间如有变动，以带队教官为准。 | |||
报名须知
1、参训学员需身体健康，（特注：须提供近7天内的正规医疗机构核酸检测阴性报告一份）如有传染病、心脏病、癫痫、精神病患者 梦游等不适宜参加训练的一切疾病，将不予接纳。敬请广大家长如实告知；
2、入营后一切生活、起居均按部队标准严格执行，一切行动听从教官指挥；
3、入营后未经营地领导同意，不得无故离营，如因个人理由提前离营恕不退费；
4、营地为确保各学员在校安全，配备了值班医生，学员如感到身体不适，可随时报告；
5、入营期间请勿携带贵重的物品，如游戏机、手提电脑等。如有携带，请交与生活教官登记并保管，否则我们不予负责；
6、为了课程效果，营地实行全封闭式军事管理，无特殊情况及提前预约请勿来营探望。
7、报名时需家长递交身份证复印件。
学员须自带的物品
1、参营学员需自带生活日用品，如水壶、口杯、毛巾、厕纸、牙膏
牙刷、洗发水、沐浴露、洗衣粉等；
2、参营学员需自备防蚊水、运动鞋2双、拖鞋、皮带、袜子数对、
内衣裤数件、服一套及替换衣物两套；
3、必须携带寒假作业或课外书籍等；
4、禁止携带物品：一切电子产品（如发现需交到生活教官处保管，
回程的时候交还）扑克牌、漫画，小说，杂志，刀具，酒，烟等；
基地提供
1、住宿：标准军队营房；
2、用餐：军营餐（自助），保证卫生及餐量；
3、牛奶：蒙牛、伊利、燕塘；
4、水果：苹果、西瓜、香蕉、哈密瓜；
5、饮水：营地提供开水和凉茶；
6、保险：购买旅游意外险，最高赔额拾万元整。按保险公司境内旅行意外伤害保险计划所例内容赔偿；
7、教员配置：20至30名学员为班级，配一名军事教官，一名生活教官。（分班：小班7—11岁；大班11—15岁）
8、营地为学员配置的装备：军服2套、军帽1顶、洗衣盆1个、衣架多个、水壶1个；
9、医务室：军医24小时值班；
